Feminine Freedom

Manifestet

Du behöver inte

bli någon annan.

Du behöver

komma hem.

Du behöver inte fixa dig själv.

Du behöver inte optimera din morgonrutin,

hitta rätt affirmation, eller tvinga dig till

ännu en vana du inte orkar hålla.

Du behöver komma hem.

Hem till kroppen som bär dig.

Hem till andningen du glömt.

Hem till rösten inuti som alltid vetat —

men som du slutat lyssna på.

Feminine Freedom är inte ett program.

Det är inte en kurs du bockar av.

Det är en påminnelse om att du aldrig var trasig.

Att kraften du söker inte finns i nästa bok,

nästa coach, nästa “genombrott.”

Den finns i dig. Den har alltid funnits i dig.

Kroppen vet. — Före hjärnan, före listan, före “borde.” Din kropp har ett språk — och när du lär dig lyssna, förändras allt. Njutning är medicin. — Inte den typ du presterar. Den typ du tillåter. Att känna solen, andningen, tystnaden. Systrarskap helar. — Inte genom att ge råd. Genom att bli sedd. Genom att sitta bredvid någon som säger “jag också” — och mena det. Frihet börjar inåt. — Inte i att sluta bry sig. I att börja välja — medvetet, mjukt, på dina villkor. Det långsamma är det starka. — Vi jagar inte transformation. Vi andas in den. Ett andetag, en ritual, en morgon i taget.

Det här är för dig som är trött på att prestera dig hel.

Som vet att det finns mer — men inte orkar med ännu en metod.

Som vill komma hem till sig själv.

Inte den version alla andra behöver.

Din version.

Feminine Freedom är en rörelse. Ett systerskap. En påminnelse.

Välkommen hem.

✦ Hanna Ideäng, grundare av Feminine Freedom

Feminine Freedom Community — kvinnor i gemenskap

247 kr per månad

Öppen för nya medlemmar

Feminine Freedom Community

Ditt heliga rum.
Alltid tillgängligt.

Ett privat online-community för dig som vill arbeta med din feminina kraft, din självkärlek och din inre frihet — omgiven av andra kvinnor som förstår resan. Mer intim, äkta och djup än vad sociala medier någonsin kan ge.

Live-sessioner varje månad 2 guidade live-calls med Hanna — övningar, Q&A och djupdykningar

Privat systerskap Stöd, äkta samtal och gemenskap med likasinnade — du reser inte ensam

Bibliotek av kurser & övningar Meditationer, andningsövningar, embodiment-praktiker, ritualer och guidade ljudfiler

Workshops & föreläsningar Bjuds in till exklusiva events runt om i Sverige — bara för dig i communityt

Retreat-rabatt Exklusivt pris på alla fysiska retreats och träffar

247 kr / månad

Ingen bindningstid · Avsluta när du vill · GDPR-säkert

Ja, jag vill gå med

Vad säger medlemmarna?

Riktiga ord från riktiga kvinnor

★★★★★

"Jag har aldrig känt mig så sedd och bekräftad. Det här är inte vilket community som helst — det är ett hem."

— Emma, 34

★★★★★

"Hanna håller rummet på ett sätt som gör att man vågar vara äkta. Jag har lärt mig mer om mig själv på 3 månader än på 3 år."

— Linnea, 29

★★★★★

"Andningsövningarna har förändrat hur jag hanterar stress och ångest. Och sisterskapet är guld värt."

— Sara, 41

Är det här för dig?

Feminine Freedom är för dig som...

❀

Längtar efter att komma hem till dig själv Du känner att du har tappat kontakten med din essens och vill hitta tillbaka till vem du verkligen är — under alla förväntningar och roller.

❀

Vet att det finns mer Det finns djup inom dig som väntar på att utforskas, passion som längtar efter att komma ut och en kraft du knappt vet hur stor den är.

❀

Jobbar med att läka och expandera Du är på en resa av personlig tillväxt och inser att du behöver ett community som verkligen förstår och stöttar den transformation du går igenom.

❀

Tröttnat på att göra allt själv Du längtar efter ett systerskap av kvinnor som kan hålla dig genom både mörka nätter och ljusa genombrott — utan att du behöver förklara.

❀

Vill leva mer autentiskt Du är trött på att anpassa dig och kompromissa bort delar av dig själv för att andra ska känna sig bekväma. Det är dags nu.

❀

Söker djupare än bara "mindset work" Du vill jobba med din hela varelse — kroppen, känslorna och själen. Inte bara tankar.

Ja, det är mig — ta mig in

Retreat 2026

Kom hem till dig.
På riktigt.

Tre dagar i naturen. Bort från vardagens brus och in i din djupaste frihet. Retreat med Hanna är en hel upplevelse — ceremoni, andning, samtal, tystnad och gemenskap med kvinnor som förstår vad du söker.

Datum annonseras snart — anmäl intresse nu

Sverige (plats meddelas vid anmälan)

Max 12 platser — litet och heligt

Exklusivt pris för community-medlemmar

Nästa retreat

Feminine Freedom Retreat

Tre dagar av andning, ceremoni, rörelse och gemenskap. Naturen som container. Hanna som guide. Du som hjälte.

Anmäl intresse

Begränsat antal platser

Om Hanna

Hanna Ideäng

"Feminine Freedom föddes ur min egen resa hem till mig själv — och min djupa övertygelse om att ingen kvinna behöver gå den vägen ensam."

Hanna är intimitetscoach, föreläsare och grundare av Feminine Freedom. För tio år sedan var hon en kvinna som levde enligt andras förväntningar, med en kropp som kändes främmande och en kraft hon inte ens visste att hon hade.

Allt förändrades när hon vågade börja sin resa inåt. Med sin bakgrund som modeskapare och en djupgående utbildning inom kropp, röst och feminin kraft guidar hon nu hundratals kvinnor varje år — tillbaka hem till sig själva.

Hennes arbete är rotat i praktiska verktyg, ärlighet och en orubblig tro på att varje kvinna bär sitt eget svar. Ibland behöver man bara ett tryggt rum för att komma ihåg det.

Läs mer om Hanna

Ditt heliga rum.
Alltid tillgängligt.

Riktiga ord från riktiga kvinnor

Feminine Freedom är för dig som...

Freedom Breathwork

Kom hem till dig.
På riktigt.

Feminine Freedom Retreat

Vild & Fri

Hanna Ideäng

Det är dags att komma hem

Feminine Freedom

Ditt heliga rum.Alltid tillgängligt.

Riktiga ord från riktiga kvinnor

Feminine Freedom är för dig som...

Freedom Breathwork

Kom hem till dig.På riktigt.

Feminine Freedom Retreat

Vild & Fri

Hanna Ideäng

Det är dags att komma hem

Ditt heliga rum.
Alltid tillgängligt.

Kom hem till dig.
På riktigt.